Fort d'Issy

Salut à tous,

que vous soyez sportifs du dimanche ou coureurs chevronnés, je voulais vous proposer l'idée suivante:
faire des "sorties" communes le samedi ou le dimanche matin.

L'idée serait de créer un petit collectif amical autour du sport et surtout se motiver à plusieurs malgré ces longues journées pluvieuses. Nous pourrions par ailleurs faire cela par groupe de niveau en fonction de la durée de l'entraînement / du kilométrage et de la vitesse de chacun.

J'ai déjà eu l'occasion et le plaisir de courrir avec Bis qui a l'air de bien connaître les alentours du Fort, d'Issy et de ses environs.

Qui serait intéressé?

Pour ceux que cela pourrait intéresser, j'irai personnellement courir samedi aux alentours de 10h, en forêt de Meudon a priori. Je pense courir environ 1h15 ou une 15aine de km selon mon humeur du jour

on peut utiliser un vélo

oui, cela s'appelle alors le Bike & Run
Très bon entraînement aussi. C'est d'ailleurs ce que je ferai avant d'aller courir, une petite 40aine de km à Longchamps, tranquillou

tu fais du vélo à longchamps ?

yes, toi aussi?

attention François, Misiak a des pistons à la place des cuisses

Arte a écrit :attention François, Misiak a des pistons à la place des cuisses

si seulement, j'ai dû mal à tracter mes 82kg...

non mais justement je cherche des endroits où pédaler...
Personnellement les 10kg perdus ses derniers mois devraient se ressentir sur le vélo
Après j'ai eu les pistons aussi à une époque mais qui est de plus en plus lointaine

Je m'y suis remis il y a à peine trois ans moi aussi, résultat, en trois ans, je passe de 2h22 au semi à 1h37, ça revient vite )
alors si ça te tente, on peut aller rouler ensemble à Longchamps samedi matin, je pars aux alentours de 8h. Let me know!

par contre samedi matin pas possible, sinon je mets ma fille sur le vélo

un peu risqué à Longchamps...
Dimanche je fais une sortie en Chevreuse, mais j'ai RDV à Longchamps, on peut donc faire l'aller ensemble si tu veux et remettre notre sortie vélo à une prochaine fois.

Le RDV à 10h pour la course à pied tient toujours cela dit!

Qui serait intéressé?

Pour ceux que cela pourrait intéresser, j'irai personnellement courir samedi aux alentours de 10h, en forêt de Meudon a priori. Je pense courir environ 1h15 ou une 15aine de km selon mon humeur du jour

C'est pas mal ça, je suis partant, je cours un peu prêt au même rythme quand je ne suis pas blessé :'(
Mon parcours habituel est en forêt de Meudon qui n'est pas très loin du Fort

Je vais régulièrement courir en forêt de meudon, 1h15 également, donc dès que j'emménage (juillet) je me joins à vous
Pour ceux que ça intéresse, il y a un semi-maraton en forêt de Meudon le samedi 29 juin : Trail du muguet
Je vais essayer de le faire si je ne suis pas trop en retard dans mes travaux...

moi je cours avec mon teckel au parc de saint cloud c'est vrai en plus mais bon l'hiver a été long et humide et du coup j'ai perdu ma pseudo-forme

chapeau bas messieurs

Aymerick je suis partant pour demain matin mais 8h pour le départ si possible ... Après j'ai pas mal d'obligations avec la famille. Dis moi si tes intéressé. Longchamp, St Cloud ou Meudon me vont sur 15-20km

Flolella a écrit :moi je cours avec mon teckel au parc de saint cloud c'est vrai en plus mais bon l'hiver a été long et humide et du coup j'ai perdu ma pseudo-forme

chapeau bas messieurs

Moi ma dernière course remonte a mars 2012 avant de tomber enceinte.
La course me manque .
Flolella faudra organiser cela :;-)

Missmauve a écrit :

Flolella a écrit :moi je cours avec mon teckel au parc de saint cloud c'est vrai en plus mais bon l'hiver a été long et humide et du coup j'ai perdu ma pseudo-forme

chapeau bas messieurs

Moi ma dernière course remonte a mars 2012 avant de tomber enceinte.
La course me manque .
Flolella faudra organiser cela :;-)

oui oui oui

Missmauve a écrit :

Flolella a écrit :moi je cours avec mon teckel au parc de saint cloud c'est vrai en plus mais bon l'hiver a été long et humide et du coup j'ai perdu ma pseudo-forme

chapeau bas messieurs

Moi ma dernière course remonte a mars 2012 avant de tomber enceinte.
La course me manque .
Flolella faudra organiser cela :;-)

Ma dernière course remonte il y longtemps, quand j'ai réalisé que c'était pas bon pour les articulations

Depuis, je marche

Sinon j'aimerais bien trouver un moyen de locomotion pour aller chercher la baguette aux Epinettes. Une trotinette ? Un vélo ? La marche sur les troitoirs des boulevards, c'est pas marrant

Hello à tous,
Pour ceux qui seraient intéressés, Bis et moi allons courir demain matin, RDV à 7h15 sur le Fort ou 7h30 à l'intermarché, pour environ 18km.
Avis aux amateurs et aux lèves-tôt

Précisons l'allure pour avoir un groupe homogène: 11.5/12.5 km/h