[Sport] Running Group

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STDM
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Re: [Sport] Running Group

Message par STDM » 07 Juin 2016

Sympa, belle allure !
Encore un peu rapide pour moi...

Misiak
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Re: [Sport] Running Group

Message par Misiak » 07 Juin 2016

François a écrit :tu veux pas rejoindre le groupe pour faire des sorties avec nous ? :-)
Avec grand plaisir, mais en ce moment je suis 4 jours / 5 à Lyon, pas facile pour s'organiser :)

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François
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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 07 Juin 2016

Tu me fais un MP avec ton tel ? je peux t'ajouter sur Whatsapp

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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 07 Juin 2016

Ah super =)

Je vous rejoins la semaine prochaine je pense ^^

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 07 Juin 2016

Passe moi ton numéro Adrien je t'ajoute au whatsapp

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 19 Juin 2016

La sortie du running groupe ce matin
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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 22 Juin 2016

ce soir, séance pyramidale (200-400-800-1200-800-400-200) sur la piste du parc Suzanne Lenglen pour le running group du Fort... s'il y a des motivés :ane:

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Re: [Sport] Running Group

Message par Vincent » 28 Aoû 2016

Bonjour, je recommence tout juste le running. Apres une petite séance ce matin en forêt, j'envisage deux ou trois séances cette semaine avant d'attaquer une préparation pour le Paris-Versailles fin septembre et le 20km de Paris mi-octobre. Demain soir séance tranquille d'environ 1h, probablement jusqu'au champ de mars, à une allure autour de 4'40-4'50. Si certain(e)s sont intéressé(e)s, qu'ils n'hésitent pas à me faire signe ici ou en MP pour un départ groupé, par exemple autour de 20h.

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 28 Aoû 2016

Vincent, nous avons monté un whatsapp pour organiser nos séances. Je peux vous ajouter si vous voulez. Il suffit juste de m'envoyer votre numéro de téléphone par MP.

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Re: [Sport] Running Group

Message par Vincent » 28 Aoû 2016

Merci François, MP envoyé.

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 06 Sep 2016

Petite séance de reprise dimanche pour le running group du Fort. Nous étions 4 (3 hommes et 1 femme) pour une sortie d'un peu plus de 10km avec le petit nouveau Vincent.
Pour celles et ceux qui prennent des bonnes résolutions pour la rentrée, n'hésitez pas à nous rejoindre.
Pour rappel, nous avons créé un groupe whatsapp pour faciliter l'organisation des séances.
Ce n'est pas un groupe de malade du running, juste des personnes qui se disent que courir à plusieurs c'est toujours plus sympa que d'y aller seul. Nous avons des niveaux différents, des objectifs différents (juste s'entretenir pour certains et compétition pour d'autres), des disciplines différentes (trail, course sur route courte ou longue, triathlon...).

Pour info, ce soir séance de fractionné long (4*1500).

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Re: [Sport] Running Group

Message par Hitex » 06 Sep 2016

Bonjour François, je t'envoie un MP pour le groupe WhatsApp :)

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 06 Sep 2016

c'est bon :-)

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Message par Snoopy » 06 Sep 2016

Pour info Whatsapp compte bien partager officiellement ses données avec Facebook. Simplement pour info, vous en faites ce que vous voulez :)

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 11 Sep 2016

avec les motivés de la rentrée, nous sommes maintenant une 10ène dans le groupe :-)

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Re: [Sport] Running Group

Message par RomainB » 14 Fév 2017

Bonjour à tous,
Ce message pour savoir si le running group est toujours en mouvement ?

J'aurais aimé savoir un peu le genre de sorties que vous faites ? Fréquence par semaine ? Heure de départ ?
Pour ma part c'est 2/3 sorties hebdo (quand tout va bien..), entre 5 et 15km : je rentrerais dans les ''clous'' ?

L'objectif étant d'éviter de courir seul tout le temps :)

Merci de la réponse ! :)

Romain

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 14 Fév 2017

Oui le groupe est toujours d'actualité et nous avons un whatsapp pour nous réunir.
Il y a des sorties au minimum 3 fois par semaine voir beaucoup plus certaines semaines pour certains... n'est ce pas guillaume :ane:
Les sorties sont variables : longue, courte, fractionné sur piste, route, forêt etc. En ce moment 3 coureurs du groupe préparent le marathon de paris donc les séances vont s'allonger.
Pour les gens intéressés donnez moi votre numéro de téléphone par mp. Je vous ajoute au whatsapp.

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 04 Mar 2017

2 coureurs du running group du Fort sont au semi Marathon de Paris demain... bon courage à eux avec la pluie :bravo:

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 05 Mar 2017

Félicitation à Pierre et Vincent qui terminent respectivement en 1h27min27s et 1h24min36s :bravo:

Rendez vous pour le marathon de Paris dans 1 mois avec 4 coureurs du Running group Pierre, Vincent, Guillaume et Maxime :banane:

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 09 Avr 2017

Félicitation à nos 4 coureurs du running group qui ont tous terminé le marathon ce matin : Vincent en 2h57, Guillaume en 3h08, Maxime en 3h19 et Pierre en 3h27 :bravo: :bravo: :bravo:

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