[Sport] Running Group

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leHerisson00
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Re: [Sport] Running Group

Message par leHerisson00 » 01 Oct 2015

C'est une super idée. Ce serait sympa de créer une session sur jogg.in pour voir l'itinéraire que tu nous réserves ;-)
Je viendrai à l'occasion, selon mon emploi du temps. Merci pour l'initiative !

La vie en vert
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Re: [Sport] Running Group

Message par La vie en vert » 02 Oct 2015

Super idée, ce groupe ! Dès que je me suis libérée de mon rhume, j'espère me joindre à vous :-)

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Re: [Sport] Running Group

Message par Filloo » 03 Oct 2015

Super initiative. Je serais des vôtres jeudi prochain.

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Re: [Sport] Running Group

Message par Christophe GH » 04 Oct 2015

Bonjour à tous,
Je serais bien des vôtres, malheureusement le jeudi soir c'est le jour de mes cours de russe...
Bonne initiative en tout cas !
Christophe

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 07 Oct 2015

Bonjour tout le monde, demain RDV 19h45 pour le départ à 20h.

Nous partons sur le même trajet que la semaine dernière : 7klm en direction de Clamart (3 klm de monter).

A demain :)

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 08 Oct 2015

Y'aura qui aujourd'hui ??

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Re: [Sport] Running Group

Message par Misiak » 08 Oct 2015

Je vais essayer de venir pour ma part. Pas sûr d'être présent dès 19h45, mais peut être seulement 5mn avant le départ

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 08 Oct 2015

On va faire un départ vers 20h15

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François
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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 09 Oct 2015

Voici le parcours du 2eme running groupe d'hier soir :ane:
Screenshot_2015-10-09-08-25-29.jpg

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 09 Oct 2015

Super ça, vous étiez combien ? Et combien de klm ça fait ?

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 09 Oct 2015

on était au nombre énorme de 2 :banane:
10km tout juste... on a fait 1 tour et demi de fort à la fin pour arriver à 10... et le demi tour en face de l'Ile Saint Germain c'était parcequ'il était trop tard et le parc était fermé...
Screenshot_2015-10-09-16-31-15.jpg

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Re: [Sport] Running Group

Message par MatS » 09 Oct 2015

Il n'y a que 65m de D+ sur ce parcours ?

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 09 Oct 2015

faut croire :-)

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Re: [Sport] Running Group

Message par leHerisson00 » 10 Oct 2015

L'île St Germain ferme à 19h à partir du mois d'octobre. 5"10/km ! ça trace trop vite pour moi ;)
Bravo !

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Re: [Sport] Running Group

Message par Misiak » 12 Oct 2015

L'idée d'Adrien était justement de faire 2 groupes de niveau, ça peut justement être l'occasion.
Pour l'allure, tout dépend du nombre de km et du dénivelé. Et puis avec l'entraînement tout le monde va progresser :)

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Re: [Sport] Running Group

Message par La vie en vert » 12 Oct 2015

Toujours pas des vôtres cette semaine :grim: ...mais trop hâte pour vous rejoindre !

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 13 Oct 2015

Je ne pourrais pas être là cette semaine. Soucis avec mon genoux :/

A la semaine prochaine :)

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 14 Oct 2015

Les genoux :scare: fait gaffe j'ai du faire 6 mois d'arrêt l'année dernière à cause d'un pb de genoux !!
Je risque de ne pas pouvoir non plus demain... Ostheo ce soir donc normalement 48h sans rien faire

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Re: [Sport] Running Group

Message par Misiak » 19 Oct 2015

S'il y a des motivés demain soir, je vais me faire une petite séance de marches + quelques sprint en côte. Rien de méchant, mais très bon travail musculaire, idéal pour travailler la vitesse!
On a tout ce qu'il faut sur et aux alentours du Fort :)
Départ vers 20h s'il y a des moitvés, séance de 1h environ.

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 19 Oct 2015

Demain soir j'avais prévu 3*2000 à Suzanne Lenglen s'il fait beau ou Aquazen s'il pleut...
D'ailleurs je ne sais pas si certains vont aussi à la salle de sport de la piscine, mais j'y étais dimanche matin et il faisait super chaud... c'est tout le temps comme ça ?

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