[Sport] Running Group

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AdrienM
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Message par AdrienM » 21 Sep 2015

Bonjour bonjour,

Faisant partie d'un groupe de Running le mardi soir sur Paris (environ 150 coureurs), et voulant courir plusieurs fois par semaine.
Je vous propose de reproduire le schéma sur Issy avec un départ sur le fort les jeudi soir.

L'idée est de se retrouver tous ensemble sur la place du fort, et de créer en fonction du nombre de personnes plusieurs groupe avec des distances différentes. Chaque groupe possédera un ou plusieurs leaders pour guider, ce serait bête de se perdre :p.
Nous pourrions imaginer une course de 7 klm et une autre de 10 klm pour les débuts.
Bien sûr, le retour se ferait sur la place du fort aussi.

Je vous laisse nous dire si certain souhaiterais tenter le coups.
Ce qui nous permettra de lancer une date et savoir combien de groupe nous feront.

A très vite en tenu de sport !! :good:

M'Elodie
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Re: [Sport] Running Group

Message par M'Elodie » 22 Sep 2015

Bonjour je suis partante pour courir le jeudi également (pas les semaines qui viennent car je pars en vacances) .
Juste pour savoir, quelle distance et quelle vitesse cible?

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François
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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 22 Sep 2015

Je cours régulièrement avec un voisin, on peut venir aussi

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Re: [Sport] Running Group

Message par leHerisson00 » 22 Sep 2015

Bonne idée ;) Je serais partante (si ça va moins vite que 6 minutes au kilomètre !)

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 22 Sep 2015

Moi je vais partir avec un groupe pour courir entre 6 et 7 klm à 6 minutes environ.
Si on est nombreux, on pourrait faire un second groupe entre 9 et 10 klm à 5.30 ou 6 minutes.

Après, on verra d'ici la semaine prochaine, pour savoir ce que l'on fait comme groupe.

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 23 Sep 2015

Un groupe 10-15km à 5 min ça serait pas mal en préparation semi

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 23 Sep 2015

Pourquoi pas, le but étant de faire des groupes de courses par niveau, y'a aucun soucis =)

deliweth
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Re: [Sport] Running Group

Message par deliweth » 23 Sep 2015

Bonsoir,

Je suis partante aussi.

Cordialement,
Deliweth

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Re: [Sport] Running Group

Message par Gaho » 23 Sep 2015

Boost Energy League le mardi soir ? ;)

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 24 Sep 2015

Exactement !!

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Re: [Sport] Running Group

Message par Gaho » 24 Sep 2015

Enfin un boostos au Fort ! Quelle équipe ? :)
Moi je suis avec la Boost Champs Elysées.

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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 24 Sep 2015

Boost Sentier ^^

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Re: [Sport] Running Group

Message par STDM » 24 Sep 2015

Bonjour,

Au moins pour ce soir, je viens !!

Quelle heure pour le RDV ?

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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 24 Sep 2015

Outch petit rater.

Je pensais commencer la semaine prochain le temps de voir combien nous sommes.

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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 25 Sep 2015

Je vous propose de commencer le jeudi 1 octobre. RDV à 20h15 sur la place du fort d'Issy, pour un départ à 20h30 précise.

Je vous indiquerais les trajet avec un plan google map, mais je pense que pour la première session, nous ferrons deux groupes :
- 6-7 klm à 6min30 du klm
- 9-10 klm à 6min du klm

On verra après pour répondre mieux au demande de chacun et surtout en fonction du nombre. Ce serait dommage de se retrouver à courir à deux dans un groupe de running :p

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Re: [Sport] Running Group

Message par M'Elodie » 28 Sep 2015

Hahaha je suis ultra partante pour les 10 km entre 5 et 5'30 et vive Pigalle :D

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Re: [Sport] Running Group

Message par François » 28 Sep 2015

je vais voir pour jeudi car j'ai osthéo mercredi soir et normalement j'aurai pas le droit de courir le lendemain... je vous dis ça

AdrienM
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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 30 Sep 2015

Hey coucou tous le monde.
On c'est baladé un peu pour trouver un truc pas trop hard pour les débuts. Résultat on va faire un seul trajet, histoire de courir tous ensemble. Ce sera plus sympa pour la première course en groupe.

On a donc trancher entre les demandes de chacun, et on à trouver une petite course de 7.3 klm. Avec des monter car on file droit sur Clamart.
Le temps par klm, on voit ça tous ensemble avant de partir.

Voici le lien du parcours : https://www.google.com/maps/d/edit?mid= ... sp=sharing
Départ par la droite en gros.

Pour le départ, je vous propose RDV sur la place du fort à 20h pour un départ vers 20h15 - 20h20.

Biz à tous et à demain :)

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Re: [Sport] Running Group

Message par Stephanie et Loïc » 01 Oct 2015

Bonjour, très bonne idée un groupe de running du Fort.
Je serai partante pour rejoindre le groupe de 6-6.30 min/ km.
(Ce sera plutôt à partir de novembre car je pars en vacances).
A bientôt j'espère donc, Stephanie

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Re: [Sport] Running Group

Message par AdrienM » 01 Oct 2015

Bon bah on aura été 3 ce soir. On remet ça la semaine pro si d'autres veulent venir.
On a fait 7 klm à 6min30. Y'a un grosse monter de plus de 2 klm qui ralenti pas mal :p

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